体育 －华夏中学初一年级体育课 -体育教案

华夏中学初一年级体育课http://jiaoan.cnkjz.com/jr/Index.html>教案

教材 1、技巧鱼跃前滚翻(男)肩肘倒立(女)  场地  1、体操垫大小各四块

内容 2、快速跑(女)（复习）              器材  2、田径场西跑道,标志杆,标志线， 球2只。

教   1、初步掌握鱼跃前滚翻,肩肘倒立技术；发展灵敏，柔韧素质，提高身体的协调和平衡能力，

学      掌握日常生活中遇到跌到时的自护方法。

目   2、通过快速跑的练习，促进快跑中的起跑、途中跑等技术动作的掌握 ,提高快速奔跑能力。

标   3、培养团结、协作、积极进取和吃苦耐劳的思想作风。增强小组长的独立工作能力。

结构            教  学  内  容         次数  时间      组织教法

导入  一、常规开课（略）               3    组织：四列横队。教法：语言激励。

阶段                                            要求：精神饱满、整齐、注意力集中。

        二、螺旋跑：                           组织：如图。

激                               1           ××××××××××

发                                           ××××××××××

兴                                           0  0  0  0  0  0  0  0  0  0

趣                                           0  0  0  0  0  0  0  0  0  0

阶   三、徒手操：                            教法：教师领跑；控制速度、方向。

段         ①头部运动   ⑤体侧运动    4     5     组织：呈散开四列体操队形。

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