体育 －蹲距式起跑 -体育教案

备课日期

11月6日

单元第 1 课时

授课教师

张  磊

授课班级

高一、五班

教材

1．  学习蹲距式起跑技术。

2．  游戏：高人与矮人

课

的

任

务

1．  认知目标：使90%的学生初步理解蹲距式起跑的动作方法。

2．  技能目标：使85~90%的学生初步学会蹲距式起跑技术。

3．  情感目标：培养学生克服困难、积极上进的优良品质。

4．  负荷目标：预计练习密度40%左右，平均心率100~120次/分。

课的

部分